Dormir

Necesitas dormir. Es un hecho de la vida. Pero no se trata sólo de dormir. Se trata de dormir bien y lo suficiente. ¿Las consecuencias de dormir mal? Falta de enfoque, falta de energía, falta de concentración. No debe operar una barredora sin haber descansado y dormido adecuadamente. Consejos para dormir bien: Crear un buen […]